振实混凝土检测可以采用以下方法：
1. 施工现场检查：检查混凝土浇筑过程、模板情况、养护措施等，确保施工符合标准要求。
2. 插入型测密计检测：使用插入型测密计对混凝土进行密度检测，以评估其振实程度。
3. 压实度试验：通过测定混凝土的压实度来评估其振实程度，可以使用静压力法或动压力法进行测试。
4. 频率共振法：利用频率共振原理，通过对混凝土的振动频率进行测量，评估其振实程度。
5. 硬度测定：使用硬度计对混凝土进行测量，以评估其振实程度。可以使用洛氏硬度计、超声波硬度计等。
6. 声波速度测定：通过测量混凝土中声波在传播过程中的速度，以评估其质量和振实程度。
7. 压裂曲线测试：通过对混凝土应力-应变曲线进行测试，可以评估其振实程度和强度特性。
注意：以上方法可根据实际需要选择适合的检测方法，并确保按照标准要求进行操作。
